Upotreba vitamina C

Lipo-litički vitamin C, njegova korist i prednost u odnosu na obični vitamin C

Liposomski vitamin C je oblik vitamina C koji je uključen u lipozom – muške lipidne mehuriće. Liposomi deluju kao zaštitni omotač oko vitamina C, omogućavaju bolju stabilnost i bioraspoloživost ovog vitamina. Prednosti liposomskog vitamina C uključuju:

1. Povećana apsorpcija: Liposomi omogućavaju bolju apsorpciju vitamina C u probavnom sistemu. Uobičajeni oblik vitamina C može se slabo apsorbirati zbog svoje hidrofilne prirode, dok liposomi olakšavaju prolazak vitamina C kroz stanične membrane.
2. Bolja stabilnost: Vitamin C poznat je po svojoj nestabilnosti i osetljivosti na svetlost, vazduh i temperaturu. Liposomi služe kao zaštitni omotač koji štiti vitamin C od oksidacije i razgradnje, što produžava njegov životni vek.
3. Ciljana isporuka: Liposomi mogu ciljati na određena tkiva ili stanice u telu jer mogu proći kroz stanične membrane. To omogućava bolju i ciljanu isporuku vitamina C tamo gde je najpotrebniji.
4. Antioksidativna svojstva: Vitamin C je snažan antioksidans koji pomaže u zaštiti stanica od oštećenja slobodnih radikala. Liponirani vitamin C može pružiti veće količine i dugotrajnije delovanje antioksidansa u telu.
5. Podrška imunološkom sistemu: Vitamin C ključan je za zdrav imunološki sistem. Lipoponirani vitamin C može povećati vitamin C u krvi, što može doprineti jačem imunološkom odgovoru i smanjiti rizik od bolesti.

Koja je razlika između lipo-vitamina C

Glavna razlika između lipo-vitamina C i običnog (konvencionalnog) vitamina C je u načinu isporuke i apsorpcije u telu.

Konvencionalni vitamin C (askorbinska kiselina) dostupan je kao tablete, kapsule, prah ili tečnost. Nakon gutanja apsorbuje se kroz probavni sistem. Liposomski vitamin C uključen je u liposome, koji su mali lipidni mehurići. Liposomi služe kao zaštitni omotač oko vitamina C i omogućavaju bolju apsorpciju.

Običan vitamin C apsorbira se kroz gastrointestinalni trakt, što može ograničiti njegovu bioraspoloživost. Liposomi u liposom vitamina C omogućavaju vitaminu C da prođe kroz stanične membrane, povećavajući njegovu apsorpciju i bioraspoloživost. To omogućava lipoposičnom vitaminu C da dostigne ciljana tkiva i da stanice u telu imaju veću učinkovitost.

Zajednički vitamin C poznat je po svojoj nestabilnosti i osetljivosti na svetlost, vazduh i temperaturu. Liposomi, koji okružuju vitamin C u liposom vitaminu C, deluju kao zaštitni sloj koji ga štiti od oksidacije i razgradnje. To produžava stabilnost vitamina C i dugo zadržava njegovu učinkovitost.

Liposomi u liposomitnom vitaminu C omogućavaju ciljanu isporuku vitamina C određenim tkivima ili stanicama u telu. Liposomi prolaze kroz stanične membrane bolje od konvencionalnog vitamina C, omogućavajući ciljanu isporuku vitamina C tamo gde je najpotrebniji.

Važno je napomenuti da je lipose vitamin C dostupan u obliku dodataka ishrani, dok je redovan vitamin C dostupan u različitim oblicima, uključujući dodatke ishrani i hranu.

Važno je imati na umu da su prednosti lipa – vitamina C predmet mnogih studija, ali rezultati mogu varirati zavisno o individualnim okolnostima i uslovima. Razgovarajte sa svojim doktorom ili farmaceutom pre upotrebe liposomskog vitamina C kako biste proverili njegovu učinkovitost na temelju vašeg zdravstvenog stanja i drugih uslova.

Kako da sami pripremimo lipo-vitamin C

Sastojci koji će vam trebati:

• Lecitin (npr. sojin lecitin)
• Vitamin C u prahu (askorbinska kiselina)
• Voda (destilovana ili filtrirana voda)

Uputstvo za pripremu lipo-vitamina C:

1. Priprema lipo-smese:
   • U maloj posudi pomešajte 1 kašičicu lecitina (oko 7,5 g) sa 1/2 šoljice vode (oko 120 ml). Pomešajte varjačom da se otopi lecitin.
   • Ostavite smesu da stoji 10-15 minuta dok lecitin ne bude potpuno hidratizovan.
2. Priprema vitamina C:
   • U drugoj posudi pomešajte 1 kašičicu vitamina C u prahu (oko 4-5 g) s 1/4 šoljicom vode (oko 60 ml). Mešajte dok se vitamin C potpuno ne otopi.
3. Kombinujte lipoposičnu smesu i vitamin C:
   • Polako sipajte otopljeni vitamin C u smesu lipopoza. Lagano promešajte kako biste sastojke ravnomerno spojili.
   • Smesa se ulije u borosilikatno staklo ravnog dna i stavi u korpu tako da visi u korpi ultrazvučnog čistača. Nikada ne stavljajte čašu na dno kade za čišćenje!
   • Pribavite dotok vode u rezervoar ultrazvučnog čistača i aktivirajte ultrazvučni rad. Rastvor često mešajte u čaši.
   • Priprema lipo-po-vitamina C je završena ako u rastvoru nema više balončića.
   • Gustoća dobijene smese će biti slična mleku i na dnu će imati malu količinu sedimenta. Naspite ga u staklenu posudu s poklopcem. Lipoposični vitamin C držite u frižideru i koristite u roku od 3-4 sedmice od pripreme.

Kako koristiti ultrazvučni čistač u praksi i za šta ga možete koristiti, pročitajte OVDE